Recette de sucettes glacées crémeuses au chocolat à base de PediaSure® Recette de sucettes glacées crémeuses au chocolat à base de PediaSure®

Crêpes

  • Temps de préparation : 5 min
  • Temps de cuisson : 15 min
  • Portions : 6

 

Note de la diététiste :La recette idéale pour un déjeuner de semaine rapide et nutritif!

Stephanie Jamain, Dt. P. | Diététiste chez Abbott Nutrition

Végétarien Pour les enfants lacto-ovo-végétariens.

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Express Prêt en 30 minutes ou moins.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

  • 375 mL (1½ tasse) de PediaSure Complete®  à la vanille
  • 500 mL (2 tasses) de mélange pour biscuits à base de levure
  • 2 gros œufs

COMMENT LES PRÉPARER

  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients.
  2. Verser environ ¼ de tasse de la pâte à crêpe sur une plaque ou dans une poêle à frire chaude légèrement graissée.
  3. Cuire jusqu’à ce que la crêpe soit dorée; tourner la crêpe pour cuire l’autre côté lorsque des bulles se forment et que le tour de la crêpe est légèrement sec.
  4. Servir avec du sirop!

VALEUR NUTRITIVE

Une portion : 2 crêpes

Calories 245

Lipides  6 g

Sodium 550 mg

Glucides 33 g

Fibres alimentaires 1 g

Protéines 9 g

ASTUCE

  1. Ajoutez des bleuets ou des pépites de chocolat au mélange.

La valeur nutritive de cette recette a été calculée en utilisant les valeurs du produit PediaSure Complete® original.